Hola, soy Laura Ximena.
Instructora de yoga certificada y especialista en sostenibilidad. Mi camino no empezó en un estudio perfecto, empezó buscando mi identidad desde muy pequeña. Hoy acompaño a otros a encontrar su propio equilibrio entre la exigencia de la vida real y la necesidad de volver a casa: al cuerpo.
Instructora certificada
RYT 200 · Yoga Alliance
Bienestar corporativo
+3 años de experiencia
Tecnología vibracional
Especialista Healy Int.
Yo no sé quién soy.
Aún recuerdo estar de pequeña frente al espejo de mis abuelitos diciéndome esa frase. Desde siempre he sido muy reflexiva, buscando entender mi propia identidad entre mudanzas, ciencia y espiritualidad.
Mi recorrido no fue lineal. De robarme libros de meditación a estudiar construcción; de la calistenia a la especialización en sostenibilidad. A lo largo de todo ese ruido, el yoga fue la constante callada que me sostuvo cuando mi salud mental más lo necesitaba. Hoy, enseño lo que primero me salvó a mí.
"Esa semilla quedó germinando en mí, y durante el resto de mi vida, seguí practicando de manera personal y autogestionada."
— Laura Ximena
La semilla del yoga
A principios de los 2000 vivíamos 'solas' mi mamá y yo en USA, lidiando con el cambio y la xenofobia. Mi nana me llevaba a casa de su abuelita, Malvina, quien hablaba español y me invitaba a practicar yoga. Esa semilla quedó germinando en mí de manera autogestionada, no con rutinas perfectas a las 5 AM, sino como algo siempre presente.
Ciencia y Construcción
En la adolescencia en Barranquilla sumé el gimnasio y la calistenia. Amaba leer libros de ciencia y espiritualidad. Por presión social estudié construcción: me gustaba el orden paramétrico pero con espacio a la improvisación y proyectos nuevos. La construcción nunca se acaba, siempre puede verse diferente.
El estrés y la pandemia
Años de exprimir mi energía cuidando a mi abuelito enfermo y sacando mi carrera adelante comprometieron mi salud mental. Con la pandemia sentí que tocaba fondo. Fue ahí cuando decidí entender de una vez por todas el trasfondo filosófico de la práctica de yoga, abriéndome a entender qué pasaba con mi mente al moverme con consciencia.
El llamado corporativo y humano
Mientras hacía mi especialización en sostenibilidad, el componente humano cobró fuerza. Amigos y gimnasios me pedían clases. Empecé a certificarme a nivel internacional mientras trabajaba en el mundo corporativo, hasta que el llamado del alma fue claro: mi camino era otro. Así nació Kalyana.
Los pilares de Kalyana
Este ecosistema está construido sobre estas cuatro bases. No son aspiracionales, son elecciones conscientes.
Movimiento real
El yoga no es para personas flexibles. Es para personas que quieran conocer su cuerpo mejor. La práctica se adapta a tu realidad física, no al revés.
Energía consciente
Usamos tecnología de frecuencias (Healy) y herramientas concretas para que gestiones tu energía con criterio, no con fuerza de voluntad.
Nutrición sin dogmas
No dietas. No restricciones de moda. Solo ingredientes naturales y una relación honesta con lo que le das a tu cuerpo para que funcione bien.
Comunidad auténtica
En Kalyana no te juzgamos si faltaste tres semanas. Te damos la mano y empezamos de nuevo. El bienestar es un camino, no un examen.
El conocimiento detrás de cada clase
Cada herramienta que uso tiene respaldo académico o profesional. No te ofrezco intuición —te ofrezco formación certificada combinada con experiencia real.
- RYT-200 · Yoga Alliance Internacional
- Yoga Terapéutico · Anatomía Funcional
- Especialista Healy · Tecnología de Frecuencias
- Bienestar Corporativo & Mindfulness Empresarial
- Nutrición Holística & Suplementación Natural
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